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Je m'appelle Sophie Carrera

Praticienne en Naturopathie

Réflexologie en énergétique chinoise

 

Au fur et à mesure de mes expériences de vie de Femme, de mère de famille et d'Entrepreneure dans l'évènementiel, j’ai dû souvent jongler avec la gestion de mon quotidien, de mon bien-être et de celui de ma famille.

Un rythme de vie à 100 à l'heure qui m'a mené inévitablement à l'épuisement. Le burn-out m'a vite rattrapé, j'ai tout remis en question. Pourquoi cet épuisement m'a percuté de plein fouet ? Quel message et leçon dois-je tirer de cette épreuve? Autant de questions sur deux longues années qui m'ont amené à reprendre un chemin que je n'imaginais même pas.

J'ai retenu une autre leçon, au fur et à mesure de cette expérience. Mon corps, avec ces ralentissements et ces douleurs, me faisait parvenir des messages que j'ai appris à écouter et comprendre. Il me fallait lier l'Esprit et le Corps pour apporter une prise en charge holistique.

Aujourd'hui, je peux dire "Mon burn-out m'a mis sur le bon chemin."

Le rythme de vie, l'alimentation, la qualité du sommeil,...  j'ai commencé à comprendre que j'avais malmené mon corps.

Dans un premier temps , j'ai repris le chemin de l'Université de Lorraine pour finaliser mon diplôme de psychologie. Ainsi je me permettais de comprendre  les multiples facettes du consultant. une nouvelle aventure commençait, celle de Coach de vie et de bénévole en soutient psychologique au Luxembourg dès 2015.

Puis début 2018, l'étude de la Naturopathie s'est présentée à moi tout naturellement.

 

Aujourd'hui grâce à la Naturopathie, j'ai obtenu de nombreuses certifications pour une prise en charge holistique :

  • Conseillère en Nutrition et micro nutrition

  • Conseillère en Aromathérapie

  • Conseillère en Phytothérapie

  • Technicienne en cohérence cardiaque

  • Technicienne en Sophro-Relaxation

  • Praticienne en Réflexologie énergétique chinoise - La Réflexologie énergétique chinoise, technique de pression avec les doigts sur certaines parties du corps habillé. Cela m'a ouvert à d'autres perspectives énergétiques reconnues et pratiquées depuis plus de 2.500 ans en Asie. L'équilibre énergétique du corps est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise et leur philosophie complète ma compréhension de l'être et des maladies.

En 2018, je lance ma société Ikigai Académie sàrls pour réunir l'ensemble de mes compétences.

 

Pourquoi la société s'appelle IKIGAI ACADEMIE ?

L’IKIGAI est un formidable concept de vie qui nous vient du Japon.

 

Cette technique de développement de soi permet de se centrer sur notre savoir-faire, notre savoir-être, notre vision du monde, nos passions.

L’intersection de toutes ces sphères nous amène à notre IKIGAI, notre raison d’être, notre raison de se lever chaque jour.

La combinaison de la Naturopathie, de la réflexologie énergétique chinoise et du développement personnel sont les fondations solides d’Ikigai Académie.