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Je m'appelle Sophie Carrera

Lifecoach - Diplômée de Psychologie

Praticienne en Naturopathie

 

Au fur et à mesure de mes expériences de vie de Femme, de mère de famille et d'Entrepreneure, j’ai dû souvent jongler avec la gestion de mon quotidien, de mon bien-être et de celui de ma famille.

Un rythme de vie à 100 à l'heure qui m'a mené inévitablement à me poser des milliers de questions. Suis-je à ma place ? Ce que je fais, a-t-il du sens pour moi ? Suis-je vraiment utile à ce poste ? Pourquoi suis-je sous stress tout le temps ?  Pourquoi ne pourrais-je pas vivre de mes passions ?

 

Deux longues années qui m'ont amené à reprendre ma vie en main sur un chemin que je rêvais depuis longtemps. Ce chemin dont la vie m'a écarté.

J'ai appris une autre leçon de cette vie passée. Avec le temps mon corps, avec ses ralentissements et ses douleurs, me faisait parvenir des messages. Ces messages, comme tout le monde je mettais un pansement dessus. Je ne m'attardais pas sur leur signification, je n'avais pas le temps.

 

J'ai appris à écouter et comprendre ces messages de mon corps et de mes désirs profonds. Ils m'ont permis d'aller au-delà de ce que j'aurai pu imaginer.

 

Mon rythme de vie, mon alimentation, la qualité de mon sommeil,...  j'ai commencé à sous-entendre un lien existant entre le corps et l'esprit ainsi que les conséquences à payer lorsqu'il est malmené.

On ne naît pas avec le mode d'emploi
de son corps et de son esprit

J'ai choisis et je me suis engagée vers ma Transformation il y a environ 7 ans.

 

J'ai repris le chemin de l'Université à presque 40 ans. J'ai finalisé mon diplôme de psychologie. Je me permettais enfin à comprendre les multiples facettes de l'être humain.  Une nouvelle aventure commençait, celle de Coach de vie et bénévole psy auprès d'une association au Luxembourg dès 2015. 

Puis début 2018, l'étude de la Naturopathie s'est présentée à moi tout naturellement. Un nouveau défi se dessinait à moi.

La mise en application de ce que j'apprenais au fur et à mesure à changer la vie de mon entourage et la mienne. Je devenais enfin la personne que je souhaitais depuis longtemps.

 

Aujourd'hui grâce à la Naturopathie, j'ai obtenu de nombreuses certifications pour une prise en charge holistique au Luxembourg :

  • Conseillère en Nutrition et micro nutrition

  • Conseillère en Aromathérapie

  • Conseillère en Phytothérapie

  • Technicienne en cohérence cardiaque

  • Technicienne en Sophro-Relaxation

  • Praticienne en Réflexologie énergétique chinoise Cela m'a ouvert à d'autres perspectives énergétiques reconnues et pratiquées depuis plus de 2.500 ans en Asie.

En 2018, je me relance dans l’entrepreneuriat en créant Ikigai Académie sàrls pour réunir l'ensemble de mes compétences.

Aujourd'hui je suis contente de vous livrer ce que j'ai appris et qui change une vie  lorsqu'on se donne la peine de les mettre en place.

 

 

 

 

 

Pourquoi la société s'appelle IKIGAI ACADEMIE ?

L’IKIGAI est un formidable concept de vie qui nous vient du Japon. Cette représentation de la vie correspond à mon désir de transmettre tous les outils qui m'ont permis, ainsi qu'à mes clients, d'avancer dans la recherche du vrai SOI.

 

Cette technique de développement de soi permet de se centrer sur notre savoir-faire, notre savoir-être, notre vision du monde, nos passions.... On se redécouvre.

 

Quand je serai grand, je serai ....

 

D'ailleurs, il n'est pas rare de reprendre contact avec nos désirs d'enfant ou d'adolescent. Si je vous demande ce que vous vouliez faire quand vous étiez petit et pourquoi ? Aujourd'hui, je suis sûre que vous seriez surpris de vos réponses.

L’intersection de toutes ces sphères nous amène à notre IKIGAI, notre raison d’être, notre raison de se lever chaque jour. Et vous quel est la vôtre aujourd'hui ?

La combinaison de la Naturopathie et du coaching personnel sont les fondations solides et les valeurs d’IKIGAI ACADEMIE

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